Il trattamento dell'incontinenza urinaria negli uomini consiste in diverse fasi. Quando questi trattamenti vengono applicati per la causa della malattia, si possono ottenere risultati molto positivi. Si raccomanda di tenere un diario minzionale per ottenere una storia dettagliata dell'incontinenza urinaria. Nel diario della minzione si ottengono informazioni dettagliate su quanti liquidi vengono assunti in un periodo di 24 ore, quali tipi di liquidi vengono consumati, quante volte si urina, in quali situazioni e quando si verifica l'incontinenza.
L'incontinenza urinaria negli uomini può essere trattata con terapia farmacologica, interventi chirurgici di sospensione e un'operazione per fissare un morsetto artificiale per l'incontinenza. Tuttavia, anche alcuni cambiamenti nello stile di vita per prevenire l'incontinenza urinaria nei pazienti di sesso maschile e femminile prima di procedere a questi trattamenti possono essere molto utili. Queste raccomandazioni sono elencate di seguito.
- L'attività fisica dovrebbe essere aumentata e dovrebbe essere inclusa in un programma nutrizionale per garantire la perdita di peso.
- Si raccomanda di eseguire regolarmente gli esercizi per i muscoli della vescica e del pavimento pelvico.
- Malattie come il diabete e l'ipertensione dovrebbero essere tenute sotto controllo.
- L'assunzione eccessiva di liquidi dovrebbe essere evitata e dovrebbe essere assicurata un'adeguata assunzione di liquidi.
- Dovrebbero essere consumati in media 1,5-2 litri di liquidi al giorno.
- L'assunzione di liquidi e il consumo di frutta succosa dovrebbero essere evitati 3-4 ore prima di coricarsi e la vescica dovrebbe essere svuotata prima di andare a letto.
- Evitare il consumo eccessivo di caffeina e alcol, cibi e bevande acidi e piccanti.
- L'abitudine al fumo dovrebbe essere abbandonata.
- Per prevenire la stitichezza cronica e la defecazione difficile, gli alimenti ricchi di fibre dovrebbero essere aggiunti alla dieta.
- Dovrebbe essere stabilito un programma di evacuazione di routine e, nei casi più gravi, dovrebbero essere applicati trattamenti rassicuranti.
- Se c'è una tosse cronica, la causa dovrebbe essere studiata e trattata.